Batho ba mehleng ea kajeno ba ntse ba tsoela pele ho phehella boleng ba boroko le bophelo bo botle, 'me mesamo ea mohopolo ke libethe tse ntle.Mokhoa oa ho sebelisa mosamo oa memori ka nepo?Tloho u bone hore na u robetse hantle?
Mokhoa oa ho sebelisa mosamo oa memori ka nepo?
Basebeletsi ba kajeno ba ofisi ba na le khatello e ngata ea mosebetsi, 'me hangata ba lula ka pel'a k'homphieutha, esita le boemo bo fosahetseng ba ho lula bo ka lebisa mathateng a mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo.Mathata a cervical vertebra a ka ba a maholo kapa a manyenyane, ho tloha feela ho ama boemo ba kelello ba letsatsi le hlahlamang, le mathata a tebileng a kang ho hlobaela, ho nyekeloa ke pelo le ho tsekela.Ho ea ka ngaka, karolo ea 80 lekholong ea bothata ba mokokotlo e bakoa ke ho kheloha ha karolo ea boraro le ea bone ea mokokotlo oa mokokotlo, 'me karolo ea 40 lekholong ea mafu a mokokotlo oa mokokotlo e bakoa ke khetho e sa lokelang ea mosamo, e ke keng ea lokisoa ka katleho.Kalafo ea cervical spondylosis e thusa haholo.
Leha ho le joalo, le hoja batho ba bang ba rekile mosamo oa memori, ha ba tsebe ho o sebelisa ka nepo, 'me ho na le kotsi ea ho mpefatsa mathata a mokokotlo oa mokokotlo oa mokokotlo.Mona ke tla o ruta.
Joalo ka mesamo e tloaelehileng, mesamo ea memori e boetse e arotsoe ka mahlakore a matle le a mabe.Lehlakore le nang le zipper ke lehlakore le ka morao.Re robala ka pele ho eona.Ka kakaretso, karolo e ka pele ea mosamo oa memori e rekiloeng e holimo ka lehlakoreng le leng 'me e tlase ka ho le leng.Mokhoa o nepahetseng oa ho robala ke ho robala ka lehlakore le phahameng khahlanong le molala.
Empa phoso eo batho ba bangata ba tloaetseng ho e etsa ke ho robala ka lehlakore le ka tlaase.Ha e le hantle, ha re robala khahlanong le eona, e tla teba hanyenyane feela, 'me melala ka mahlakoreng ka bobeli e mpa e khomaretsoe ka mahlakoreng a mabeli a mokokotlo oa mohopolo, ka tekanyo e kholo ka ho fetisisa e ka khonehang.Boiketlo ba hlooho le molala oa rona bo tiisitsoe, e leng karolo ea boselamose ka ho fetisisa ea mosamo oa mohopolo.
Ka hona, tsela e nepahetseng ea ho robala mosamo oa memori e lokela ho ba ho robala ka lehlakoreng le phahameng, 'me groove e nyenyane e ka lehlakoreng le phahameng e lokela ho ba haufi le molala oa rona,' me hlooho e lokela ho itšetleha hanyenyane ka ntle, e leng eona e nepahetseng ka ho fetisisa.Mokhoa oa ho robala mosamo oa memori.Ka tsela ena, mosamo oa mohopolo o tla tšehetsa molala oa rona, o phomotse mesifa ea molala, o sireletse mokokotlo oa mokokotlo le ho felisa mokhathala.Sebopeho sa leqhubu la mosamo oa memori se ka boloka boemo ba molala mme se loketse ba nang le mahetla a bohloko.Bophelo ba ts'ebeletso bo ka ba lilemo tse 3 mme bo hloka ho nkeloa sebaka.
Mosamo oa memori o amohela foam ea memori e khutlang butle, e sebetsang hantle ho fokotsa khatello sebakeng sa khatello ea maikutlo ea 'mele oa motho,' me e ka fokotsa haholo khatello ea khoheli molaleng le mokokotlong oa motho.Hobane mosamo oa memori o khona ho monya khatello, o ka fokotsa haholo palo ea ho reteleha nakong ea boroko, oa ntlafatsa haholo boiketlo ba molala, mahetla le hlooho, 'me oa phetha karolo e kholo ho ntlafatsa boleng ba boroko.Haeba mosamo oa memori o sebelisoa ka nepo, ho ke ke ha e-ba le ketsahalo e thata ea molala.
Mosamo oa memori o loketse mang?
Batho ba nang le maemo a mabe a ho robala
Ka lebaka la nako e telele ea boemo bo bobe ba ho robala le ho se khone ho ikamahanya le nako ha boko bo phomotse, ha ho pelaelo hore ho tla lebisa ho se leka-lekaneng ha mesifa ea paravertebral, li-ligaments le manonyeletso.Ona ke mosamo oa memori o nang le mesebetsi e mengata e hlokang ho lokisa sebaka sa ho robala ho ntlafatsa boroko.seemo.
Matšoele a nang le boemo bo sa nepahalang ba ho sebetsa
Palo e kholo ea lisebelisoa tsa lipalo-palo e bonts'a hore mesebetsi e meng ha e boima ebile matla ha a phahame, empa ts'oaetso ea cervical spondylosis e phahame ka ho khetheha sebakeng se lutseng, haholo-holo basebetsi ba tlase, ho kenyeletsa basebetsi ba malapeng, basali ba khabisitsoeng, basebetsi ba ofisi. , batho ba thaepang, le mehala ea ho kopanya liletsa.assembler, joalo-joalo.
Batho ba sa ikoetliseng ka mokhoa o sa lokelang
Boikoetliso bo tloaelehileng ba 'mele bo thusa ho bophelo bo botle, empa mesebetsi kapa lipapali tse fetang molala's mamello, tse kang li-headstand kapa somersaults tse nang le hlooho le molala e le lintlha tsa tšehetso tse nang le boima ba 'mele, li ka eketsa moroalo mokokotlong oa mokokotlo, haholo-holo ha ho se na tataiso e nepahetseng.Tšenyo ea mokokotlo oa mokokotlo e kholo haholo.
Nako ea poso: Jun-24-2022